Frase del Día
Tip Nutricional
Tema del Día
"El cerebro es el órgano que más energía consume, y su combustible principal proviene de lo que pones en tu plato."
Leche Dorada
1 Cda de Curcuma en polvo
1 Cda. de Gengibre en polvo
1 Cda. Canela en polvo
1 Cda. Leche de su preferencia
1 Cda de Miel de abeja
Pizca de Pimienta
Incorporar todos los ingredientes
a una taza de agua hirviendo
Modulo 2.1 Presencia Corporal Día 2
Alimentación
La influencia de nuestra alimentación en nuestro estado de animo
Podcast del Día
El cerebro plástico
La neuroplasticidad demuestra que podemos rediseñar nuestros circuitos mentales a cualquier edad mediante estímulos repetidos y enfocados.
Libro El espejo del Cerebro
La atención enfocada cambia la estructura física del cerebro.
Dr. Mario Alonso Puig
Libro Neurociencia Del Cuerpo
Material Escrito
Relacion entre nutrición, cerebro y estado de animo
Podcast del Día
Presencia Corporal
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