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Cinco minutos de condicionamiento neurológico antes de mirar tu teléfono para definir tu enfoque matutino.

Un refuerzo auditivo al mediodía diseñado para disolver la procrastinación y mantener la claridad mental.

Frecuencias y pautas de reprogramación nocturna para consolidar el aprendizaje y optimizar el descanso.

Modulo 2.1 Presencia Corporal

Podcast del Día

La forma en la que respiramos influye en las zonas cerebrales involucradas en la atención, la memoria y en la gestión de las emociones.

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El cerebro plástico

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La neuroplasticidad demuestra que podemos rediseñar nuestros circuitos mentales a cualquier edad mediante estímulos repetidos y enfocados.

Accede al Libro El espejo del Cerebro

La atención enfocada cambia la estructura física del cerebro.

Dr. Mario Alonso Puig

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El agua también piensa contigo