EL SISTEMA DIARIO
Audio al despertar
Audio complementario
Audio al acostarse
Cinco minutos de condicionamiento neurológico antes de mirar tu teléfono para definir tu enfoque matutino.
Un refuerzo auditivo al mediodía diseñado para disolver la procrastinación y mantener la claridad mental.
Frecuencias y pautas de reprogramación nocturna para consolidar el aprendizaje y optimizar el descanso.
Modulo 1.1 Procrastinación
Procrastinación
Material Escrito
La neuroplasticidad demuestra que podemos rediseñar nuestros circuitos mentales a cualquier edad mediante estímulos repetidos y enfocados.
Accede al Libro del Modulo 1
La atención enfocada cambia la estructura física del cerebro.
Dr. Mario Alonso Puig
Procrastinación
Accede al temario completo y únete a los mini retos semanales para transformar tu enfoque.
Todos Procrastinamos más de lo que nos gustaría, posponemos cosas que son importantes para nosotros.
